Les salles de remise en forme

Pour une activité sportive rafraîchissante, pourquoi ne pas opter pour l’aquagym ou, dernière en date, l’aquabike ?
On ne présente plus l’aquagym, dont les bienfaits drainants et tonifiants sont maintenant connus du grand public. Le vélo aquatique en est un dérivé encore plus tonique qui allie les avantages de l’aquagym et ceux du vélo d’appartement. Activité d’endurance qui sollicite les capacités cardio-vasculaires, c’est aussi et surtout l’occasion de brûler des calories pour se muscler et affiner sa silhouette grâce à l’effet ultra-drainant de l’eau, dont la résistance assure un massage naturel pendant l’effort. Dans une piscine en plein air, sous le soleil réunionnais, les séances en groupe durent généralement 45 minutes durant lesquelles un coach saura vous motiver avec des exercices étonnamment variés et complets, sans risquer de mettre à mal vos articulations dans ce milieu aquatique.